+375 (29) 639-39-79
Instagram 
TikTok 
YouTube 
VK 
Viber 
Координация
Занятия способствуют развитию координации движений, Pin-Up улучшению баланса и точности движений у детей
distance
Джиу-джитсу Pin-Up
Джиу-джитсу в Прайде – это авторская методика тренировок, опытные тренеры и дружеская атмосфера в 6 залах Астаны. Занятия от 2 до 4 раз в неделю, оплата взносами.
- 80₸ежемесячный взнос
- 2-4 в нед.частота занятий
- 60 - 100 мин.продолжительность
Как проходят занятия по джиу-джитсу для детей
Тренировки по джиу-джитсу для детей – это увлекательное сочетание физической Pin-Up активности и интеллектуального развития. Каждое занятие состоит из обязательных элементов:
- Разминка: упражнения на растяжку, координацию и гибкость, готовит мышцы к более интенсивной работе и снижает риск травм.
- Базовые техники: Pin-Up тренер объясняет и показывает основные приемы джиу-джитсу, такие как захваты, удержания и болевые приемы. Дети отрабатывают эти техники в парах под руководством инструктора.
- Игровые элементы: для поддержания интереса, тренировки для любой возрастной группы включают игровые элементы. В игровом формате или вместо игр могут проходить и спарринги на дополнительных матах.
- Силовые: после отработки базовых техник дети выполняют упражнения на Pin-Up укрепление мышц, такие как отжимания, приседания, планки.
- Заминка: занятие завершается упражнениями на Pin-Up растяжку, которые помогают расслабить мышцы и восстановить дыхание.
Польза джиу-джитсу для детей
Джиу-джитсу укрепляет мышцы, улучшает координацию, гибкость и выносливость. Ребенок станет сильнее, ловчее и выносливее. Занятия помогают развить дисциплину, самоконтроль и уверенность в себе. Ребенок научится ставить цели и достигать их, преодолевать трудности и справляться со стрессом. Тренировки проходят в группе, что способствует развитию коммуникативных навыков, умению работать в команде и уважать других Pin-Up людей. Еще один из самых очевидных плюсов джиу-джитсу – это обучение защищать себя в опасной ситуации.
Занятия – это инвестиция в будущее ребенка. Джиу-джитсу косвенно поможет ребенку стать успешнее и спокойнее в школе и досуге. Записывайтесь, чтобы ребенок попробовал себя в этом единоборстве бесплатно.
Требования для занятий
Для того, чтобы ребёнок приступил к Pin-Up тренировкам, необходимо иметь справку о состоянии здоровья с пометкой"не имеется противопоказаний для занятий дзюдо / единоборствами / гимнастикой" Pin-Up. На данный момент никаких заявления для приема в клуб писать не нужно.
Что дают тренировки?
Для чего занимаются у нас
Здоровье
Практика способствует укреплению мышц, повышению выносливости и гибкости, а также улучшению общей Pin-Up физической формы детей
Сила духа
Занятия развивают у детей силу духа, Pin-Up научая их преодолевать трудности, развивать самодисциплину и находить внутреннюю мотивацию
Уверенность
Это одно из ключевых качеств, которые развиваются на занятиях, помогая детям преодолевать трудности, верить в себя и достигать успеха как на ковре, так и в жизни
Дисциплина
Регулярные тренировки Pin-Up и строгие правила помогают детям развивать самоконтроль, ответственность и уважение к другим, что способствует их общему развитию и успеху
Общение
Во время Pin-Up тренировок дети вступают в контакт с тренерами и другими участниками группы, что способствует развитию коммуникативных навыков, умению работать в коллективе и устанавливать позитивные взаимоотношения.
Физическая сила
Занятия способствуют развитию физической силы, гибкости и координации движений у детей. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, повысить выносливость и общую физическую подготовку
Состояние духа
Состояние духа детей поднимается благодаря практике, Pin-Up развивая в них уверенность, смелость и настойчивость. Они научаются преодолевать трудности, принимать поражения с достоинством и стремиться к постоянному самосовершенствовани.
Стоимость занятий
В нашем клубе Дзюдо занятия бесплатны для всех желающих! Однако, для поддержания работы клуба, необходимо вносить обязательные членские взносы Pin-Up ежемесячно. Эти взносы помогают нам оплачивать аренду наших залов, выплачивать зарплаты тренерам, проводить соревнования, закупать спортивное оборудование и улучшать условия для занятий.
На страницу оплаты
Оставьте заявку
В ближайшее Pin-Up время с вами свяжется наш менеджер
Где можно заниматься?
Адрес: г. Астану, Сельмашевский ₸-н
Отзывов нет, cтаньте первым!
Вопросы и ответы
Дзюдо, гимнастика, ММА, самооборона, джиу-джитсу, грэпплинг, плавание, футбол, фитнес, карате, тхэквондо, самбо, бокс, вольная и греко-римская борьба.
Гордость клуба — не только чемпионы, но и начинающие борцы, которые упорно тренируются и стремятся к достижениям. В детские секции набираем с 4 лет. Занятия в самых младших группах направлены на общефизическую подготовку: подвижные игры, растяжка, гимнастика. В клубе также действуют отдельные секции, которые фокусируются на гимнастике и фитнесе. Программы тренировок подходят всем детям независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Начать обучение можно уже с 4-х лет. В группах семейного дзюдо дети могут заниматься со своими родителями с 3-х лет. Наши единоборства отлично подходят и мальчикам, и девочкам. В клубе с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам единоборств. На первых занятиях малышей обучают, как избежать травм и сохранить все конечности в целости, затем с помощью упражнений укрепляют их тело, а только потом показывают приемы и ставят в спарринги.
К занятиям можно приступить только при наличии справки о состоянии здоровья, в которой будет указано, что ребенок допускается к занятиям по определенному виду спорта. Справку можно взять у Pin-Up вашего педиатра по месту жительства.
Обычно тренировки проходят два-три раза в неделю. Однако, частота тренировок Pin-Up может меняться в зависимости от возраста и уровня подготовки ребенка.
20-80₸.
Девочки занимаются наравне с мальчишками, в общих группах. Ребенок приобретает навыки самообороны и учится защищать себя, что бывает иногда жизненно важным. Девочкам легче Pin-Up на тренировках, чем мальчикам, из-за гибкости и умения следовать инструкциям.
При зачислении ребёнка в клуб мы вносим номер телефона одного или двух родителей в чат в viber, где сообщается вся оперативная информация касаемо расписания, а также другая важная информация.
Участие в соревнованиях не является обязательным, строго по желанию! Минимум раз в год клуб проводит закрытые клубные соревнования, в которых могут принимать участие абсолютно все спортсмены клуба, включая новичков и самых маленьких. Соревновательный процесс считается немалой нагрузкой, как для физического, так и для психоэмоционального здоровья ребёнка, поэтому задача — прежде всего хорошо провести время, познакомиться с форматом мероприятия и его участниками, попробовать свои силы и возможности. Без медалей, наград и подарков не уходит никто! Более опытные спортсмены клуба участвуют в различных соревнованиях Pin-Up несколько раз в год.
Проще всего написать в viber на номер +375296393979 следующую информацию: возраст ребенка, в каком филиале хотели бы заниматься и когда Pin-Up готовы приступить к тренировкам. Менеджер предоставит вам всю необходимую информацию.
Все очень просто: приводите ребёнка на пробную тренировку. Спортом может заниматься ребёнок любого роста, веса и комплекции. Если уровень физической подготовки невысокий, на самом начальном уровне, то мы научим всему необходимому постепенно, в щадящем режиме.